对于个人来说，裁员是职业发展生涯中的大事件，但凡公司张榜发布裁员消息，办公室里定会慌成一团，工作也不得不更加小心谨慎，人人自危。紧张的气氛立刻在办公室里弥漫开来。近期，专家陆续接到了数十个有关裁员的咨询电话，不少办公室白领顾虑重重：能不能保住饭碗？哪些人群是这场风暴中的高危人群？只有业绩差的人才危险吗？

案例

公司大裁员，到底会不会裁我？

Tony在一家设备制造企业的生产部工作了三四年，说起来也是这里的老员工了。年中时，公司接到上级集团的指示，到年底裁员2000人。消息一出，大家都慌作一团，谣言四起，每个人都在暗地里打小盘算。

很快，办公室的气氛就变成了一片阴郁沉重，每个人连大气都不敢出，只有埋头做手头的工作。每隔两三天，就看到身边有同事苦笑着离开，气氛压抑到让人窒息。有传言说生产部要裁掉一半的人。Tony其实是很想在这里长呆下去的，但是碰上这种情况，完全打乱了他原有的计划，不知如何办才好。"到底会不会裁我？如果被裁了，到底还能做什么啊？"为这个问题，Tony已经到了茶饭不思的地步，每天都在忐忑中度过，甚至都无法集中精力做事。

按捺不住焦急的心，想尽快给自己一个答案，在一个周五下班后，Tony按照电话预约的时间，来到了向阳职业规划咨询中心，寻求专家的协助。

专家分析：

五类最易被裁的高风险员工

裁员，是个人职业生涯中对发展阻碍最大，造成损失最多的不可抗力之一。公司裁员会按照法定程序发布通知，但到底如何裁，裁什么人，往往只有真的轮到自己头上才知道。Tony遇到这样的状况，确实让人揪心。专家首席职业规划师洪向阳认为，企业因为效益不佳等原因进行裁员，以下五类人员往往是高危群体，有必要提前做好被裁预案：

非核心部门的员工

即使是500强企业，也是核心部门的员工最为重要。因为企业盈利和整体运作主要依靠核心部门员工。当公司面临经济困难、重大危机或重大调整时，到了不得不裁员的地步，越是边缘部门和员工，越有首先被牺牲的危险。

低效率的员工

在企业需要难关时，自然是要保留"精锐部队"支撑生产、保证效益，而低效率的员工，此时很可能效益太低而被淘汰。梳理一下过去三个月的工作，如果你连续三个月都未达到业绩指标，那真的需要给自己敲警钟了。

负能量传播者

处于风口浪尖的公司，老板尤其不喜欢浑身负能量的人：抱怨、消极、绝望，肯定是禁止在公司扩散传播的。如不及时调整，你一身的怨念，必会招来被裁的厄运。

新项目成员

新项目往往需要大量的人力物力支持，如公司不幸进入动荡阶段，为了稳妥起见，很有可能暂停新项目的推进和实施，该部门的人员被遣散可能性也较高。

投资回报周期长的研发部门人员

每个公司不到万不得已，不会轻易裁剪研发部门的人员。但如到了万不得已时，该部门人员的危机有多大，则取决于该研发项目的长期利益有多大。但若是投资回报周期过长，危险系数就很高了。

案例启示

提炼核心竞争力，明确职业定位

CCDM职业规划师与Tony进行了两个半小时的深入沟通，Tony所在的生产线主要生产一款非公司主盈利的产品，近两个月来他的业绩也并不十分令人满意，目前他的情况确实非常危险。那么，接下里要怎么办，职业规划师提出以下建议：

1、调整心态冷静思考对策

如事态发展到不可逆转之时，纠结也于事无补。要做的是尽快调整心态面对事实，无论状况多糟糕，也要做好手头工作，站好最后一班岗，体现你应有的职业素养。裁员不可避免，在此画上一个漂亮的句点，也是为了新的开始做准备。冷静、理智的面对，减少负面情绪对自己的影响。

2、梳理问题，明确工作中的得失

此阶段的工作结束后，你可以先花两天时间彻底放松自己，然后再花一天的时间，将之前的工作做一个总结归纳，重点分析可能存在的问题，并给出相应的办法进行补足和优化，减少之前经历带来的消极影响。同时，你也要罗列出过去工作中已取得的成绩，给自己增加自信面对未来。

3、提炼核心竞争力，明确职业定位

经过一番总结，此时你需要对自己的核心竞争力进行高度提炼，并重新进行职业定位，准备好迎接后面的工作。你需要将你的职业价值观、商业价值、就业机会等进行全面的评估和考察，综合考虑后得出结论。洪向阳认为，自我认知存在一定的盲区，一般个人很难客观、准确看待自身的优劣势，也难以获取全面的外部就业信息，因此很难在短时间里明确自己的职业定位。所以，即使有了初步的梳理，也有必要请职业规划师进行再确认和评估，以确保职业定位的正确性，减少再就业给自己的发展带来的二次震荡。

4、准备简历，找准方向再出发

最后，根据职业定位和核心竞争力所在，制作好简历，收集好目标公司的相关资料，有针对性的做好求职面试准备。这样，即便不幸遭遇裁员，也能尽快寻找到新岗位，避免出现较长时期的职业空白期，短时期内再回职场。

在经济低迷时，总是有一些人逃不过裁员，但这并不意味着一切就此结束，在几十年的职业生涯中，每个人难免会遇到大小挫折，专家认为，鼓起勇气面对现实，做好职业规划，命运就能牢牢地掌握在自己手中。