企业招聘难愈演愈烈，招聘广告登了一遍又一遍，始终招不到合适的人。"95%的简历都是无效简历。超半数一眼看过去一排工作经历，一两年的时间里换了N份工作，每份时间都只有几个月。就光这一点，就直接让他OUT了。"某公司HR表示，频繁换工作的求职者，多半不考虑。

所以，应聘者们注意了，投出去的简历总是石沉大海，很有可能就是因为支离破碎的工作经历害了你，面试机会就这么被枪毙了。可是，这也很为难，工作经历不就该老老实实写清楚么？该怎么补救呢？如何扬长避短，吸引HR关注？向阳生涯专家团队为求职者进行深入分析并支招。

新人很潇洒，HR很无奈

"工作感觉不合适就换呗，反正找工作又不难。"小A毕业一年不到，已经换了三份工作。但谈起这件事，她完全理直气壮。花一点时间去尝试不同的工作，看看自己到底适合什么，难道不是很平常么？

近一年来，职场新人，尤其是90后普遍表现出对工作的"不重视"，感觉"不喜欢"、"不合适"、"没发展"就潇洒辞职，甚至直接"裸辞".相较"80后"，"90后"择业更注重自我感受，跳槽显得更加随意。

某公司HR表示，招聘难愈演愈烈。"我们收到很多简历，但是质量都不高，工作换得太频繁了，一看简历就知道他的职业定位有很大问题，前后工作经历跳跃太大，而且目标岗位和个人具备的技能根本不匹配，这样的人实在没办法请他来面试。"企业普遍担心，新人不稳定，即便给了他们机会，招进来后也很可能因为一点不顺心或不满意就辞职，大大增加了招聘成本。

专家分析

频繁换工作留下四大"后遗症"

频繁、没有目标、"试错型"的跳槽很容易让个人职业生涯发展陷入被动和劣势，也许一年左右你还看不出影响，但是工作三五年后问题就会集中爆发。据向阳生涯统计，工作经历在五年左右的咨询客户，换了四五份，甚至六七份后往往也难逃以下的"后遗症"：

进步极慢，个人能力始终原地踏步；

薪资不涨，职位也没多大变动；

不论换什么工作，还是觉得没发展；

工作缺乏激情，总是"做一天和尚撞一天钟".

下一页：接下来的问题是，是什么原因造成了这种状况？

"进入职场上后，绝大多数新人还处于职业探索初期，自己能做什么，想做什么都不清楚，对于个人的职业兴趣、职业能力的了解不够深入，总感觉这也不合适，那也不合适，所以出现频繁换工作的情况。"向阳生涯首席职业规划师洪向阳分析说，具体来说，新人频繁跳槽有以下原因：

1）缺乏对自我的客观认识和评估。

2）无发展紧迫感，导致职业规划意识缺位。

3）职业定位不清晰，无职业规划。

4）光有目标，而没有切实可行的发展方案和路径。

5）职业心态不成熟，受挫易放弃。

应对措施

做好职业规划，不再被"秒杀"

不想被"潜规则"秒杀了面试机会，洪向阳给出以下几条建议，供新人参考：

第一，明确职业定位才能锁定择业目标。

要明确个人职业定位，锁定目标，择业和发展才有明确的方向。如果你认为一时间难以确定最终职业目标，那也需要确定一个发展方向，有的放矢地做好简历和面试的准备工作。以向阳生涯多年来的职业规划咨询经验，如果你换了三份甚至更多的工作还未能改变现状，难以确立清晰的职业定位，有必要尽快进行专业、系统、全面的分析，找到合适自身的发展方向。很多时候，自己用老方法在一个固定的思维模式里是很难找到答案的，请专业的职业规划师从旁提点、协助才能事半功倍。

第二，对简历进行"技术型"处理，扬长避短。

在制作简历时，一定要围绕你的目标岗位（目标岗位基于你的职业定位来寻找）来呈现你的职业技能和工作经历。如果你已经有多段"工作经验"难以在简历中一一呈现，那么不妨考虑对简历做个"技术型"处理，重点突出与目标岗位相匹配的技能和工作成果。当然，有选择性地呈现经历、技能和成果，并非让你作假，求职中"诚信第一"的原则不可违背。

第三，做好三五年的职业规划，让HR安心。

有了职业目标还不够，还得有具体的发展路径、行动计划和学习方案来支撑目标的实现，以上这些系统工作都得依靠职业规划来完成，至少做好三五年的职业规划，职业生涯发展才会蒸蒸日上。如今HR们在面试中的"必考题"之一便是应聘者的职业规划，以此来判断你的职业匹配度和职业忠诚度。提前做好准备，打有准备的仗，必能拿下offer，也让HR安心，相信录用你绝对不会错。

千万不要忽略了因缺乏职业规划而埋下的发展"后患".频繁更换工作，丢了可能不只是工作机会，而是长远的发展。向阳生涯提醒职场人，连续换三份工作而不能改变现状，一定要重新审视职业定位是否恰当，重新思考职业规划是不是需要调整，以免让自己陷入频繁跳槽的怪圈中。