你知道吗？一个人留给外人的形象大多是动态的，其中以走姿最为形象和生动。再多的美照都拯救不了你踉跄的走姿。在心理治疗师眼里，身体和情绪紧密联系在一起。职场人脚下的路，也是他们内心的路。从他们走路时的姿态，我们真的可以看出他们在这职场路上的心态——不信？那就“走”着瞧吧！

职场性格“走”着瞧

走姿诊断——腰部

★姿态素描：腰部无力，渴望关注。腰部力量不足，直接表现为走不快、走不稳，给人感觉步伐小又轻且弱不禁风。

★性格速写

身体的中轴缺少力量，“主心骨”不够坚定。腰部向后拱起的人性格内向、个性弱、不善表达。他们喜欢不用面临挑战的工作以及平淡、随遇而安的生活。

★身心调整

腰部无力的人，可通过瑜伽训练唤醒内在更多的自信与正能量。

走姿诊断——双手

★姿态素描：隐藏双手，充满防御。走路时，不自觉将手隐藏起来，插在兜里、双臂交叉或背在身后，给人不好接近的感觉。

★性格速写

手是人与外界接触的最主要方式之一，隐藏双手的潜台词便是“我抗拒更多的接触”。另外，人类的攻击行为主要由手执行，警察逮捕犯罪分子时说的第一句话就是“把手举起来”，隐藏双手有防御的意味。

★身心调整

如果你是领导，想树立一种权威，走路时隐藏双手是一种实用的选择。但是如果你只是普通职员，以后，在与别人沟通时，你尽量把手露在对方的视野范围里比较好。

走姿诊断——腿部

★姿态素描：腿部拖拉，动力不足。腿部拖拉向前，显得十分无力。你那副疲惫不堪、无精打采的样子总是给人倦怠沮丧的消极印象。

★性格速写

在人类的进化过程中，腿部动作主要服务于两种目的：一是向前走以获得食物，二是在遇到危险时逃跑。人类的大脑直接关联这两种基本目的——走向自己想要的东西和远离自己讨厌的东西。所以，腿部无力则意味着工作的动力不足。

★身心调整

每个人不可避免地都有不愿面对的事情，你需要做的只是找寻一个让自己想迈大步去做的事情，比如去听音乐会、去户外拓展……并慢慢将这种活力引进到其他领域。如果是女性，你可以尝试拉丁这种需要节奏和释放的舞蹈。

走姿诊断——脖子

★姿态素描：脖子前伸，喜欢低头。好像脑袋里装了特别多的重物，走路时不但抬不起头，有时还把脖子向前伸了出去，好像刻意在试探，又好像有意在躲避什么。

★性格速写

内心中对人对己都缺少一些信任，性格里总是会有过分担忧的一面。你容易在陌生环境下感到焦虑不安。

★身心调整

在头部放本书试一试，这样你会自觉收紧下巴，一方面让颈部用力，抵抗焦虑；另一方面也是让你的视线从远处调整到近前方，显得更加容易亲近。

走姿诊断——肩膀

★姿态素描：肩膀紧张，焦虑不安。走起来时，肩膀高耸或是夹紧在一起，别人觉得你总是不够放松，想不通有什么会令你如此紧张、警觉。

★性格速写

性格内向且不善表达，你喜欢独处，独来独往，凡事都愿意独自承担。也正因如此，你的心往往积蓄了不少压力。

★身心调整

你想让肩膀放松，还是先放低欲望吧。别担心，你一直都很优秀，阶段性地放松，你的事业可能反而有更好的突破。如果你是女性，肚皮舞比较适合你。