以下是六个你可能从来没有考虑到的承载了这些疾病的地方。有没有一个你不需要担心的地方？厕所的马桶座垫。"人们总是会把它彻底擦干净，"亚利桑那大学（University of Arizona）的微生物学教授查尔斯.格巴（Charles Gerba）说。

你的个人空间

格巴在他的有关办公室的细菌的研究中发现电话是办公室里一个最为肮脏的部分。"很显然，没有人清理或消毒办公室电话，"他说。所以你要在的办公室抽屉里储存消毒湿巾。当你清洁你的手机（和耳机！）时，顺便擦干净整个桌面和键盘。格巴说大多数人只会在它们都……发粘的时候才清洁它们。"我们经常在冬季时在桌面上发现感冒病毒。"因此，如果你在自己的办公桌上吃午餐但并没有定期清洁桌面的话，你就很可能在三明治之外增加了一道流感病毒加餐。

休息室里能接触到的地方

金佰利公司（Kimberly-Clark Professional）所运行的健康的工作场所项目（The Healthy Workplace Project）的北美区域平台的领导者布莱德.雷诺兹（Brad Reynolds）说，咖啡壶、洗手池的水龙头、冰箱的门把手以及微波炉的把手都是典型的工作场所中的一些最肮脏的部分。"平均而言，这些项目的细菌水平至少是马桶座垫的4倍，"他说（说真的，谁会知道厕所马桶如此的干净呢？）

"虽然许多员工每天都会使用办公场所的休息室，但通常来说，它是由清洁员工而不是实际的使用者来清洁的，并且清洁的频率一般不会多于每周一次，这就让污染得以建立并在一整天的过程中从一个人传给另一个人，"雷诺兹说。

会议室

另一个让人--和细菌--相混合的地方不仅仅是会议室，而且会议本身也可能让细菌和人在职业性的握手时开始和结束细菌的传播。这是一个超级有效的传输细菌的途径。"每个人都应该在会议之前和之后消毒双手以消除把病菌带回到自己的办公桌上的可能性，"雷诺兹说。

人们所按的按钮

电梯的按钮、复印机的按键或是咖啡机上的按钮都和握手一样；它们传播细菌就好像那是它们的工作一样。不过，我们不建议你开始戴霍华德o休斯（Howard Hughes）式的手套。

"人们用肥皂和清水洗手至少20秒是在工作场所里防止病菌传播的最有效的方式，甚至比使用消毒洗手液还要有效，"进行了有关办公室健康的调查的办公用品公司史泰博（Staples Advantage）的分析师艾米.科斯特洛（Amy Costello）说。（如果你需要更多的动力才能定期洗手的话，请允许我推荐你看一下电影《传染病（Contagion）》）

如果你处在一个可以做这件事的职位上，你可能会想建议一些办公室进行升级。"公司的卫生间可以配备其装置为免触摸及运动传感的皂液和纸巾分配器，以便限制员工们的接触面积，"科斯特洛指出。

办公室里的糖果碗

这是一个发生在ABCNews.com的真实故事，格巴说他在一名员工的糖果碗里发现了肠道细菌--就是在人类的排泄物中发现的那种。它们可以通过让你省略了办公餐而一石二鸟（比如说，体重增加和得感冒）。也许在看完本文之后，它们看起来就不会如此诱人了？

你的通勤

金佰利公司的研究发现有60%的加油泵携带着大量的致病细菌。如果你曾在上班的路上停下来加油（或喝咖啡，或在自动取款机取钱）的话，请确保你在到达工作场所时的第一站是到厕所去洗手--无论你是一名急诊室医生还是一位在办公室里坐在办公桌前从事案头工作的员工。